Uzun müddət evdən işləyən biri kimi xoşbəxt olmaq üçün noutbuku hər gün düz saat 18:00-da bağlamaq şərt olmadığını əminliklə deyə bilərəm. Çoxumuz işlə şəxsi həyatı tərəziyə qoyub “balans” axtarırıq. Lakin bu tərəzi həmişə düz gəlmir.

Əgər siz də hələ o harmoniyanı tapmamısınızsa, yeni bir yanaşmaya — Work-life blend (iş və həyatın qovuşması) konseptinə nəzər salın.

Niyə “balans” həmişə işə yaramır?

Klassik balans anlayışı işlə həyat arasına qalın bir divar hörür: ofisdən çıxdınsa, iş bitdi. Amma real həyatda, xüsusən rəqəmsal dövrdə bu çərçivəni qorumaq çətindir. Duş qəbul edərkən ağlımıza gələn yeni layihə ideyası və ya iş vaxtı uşağı məktəbdən götürmək zərurəti bu sərhədləri pozur. Strategiya mütəxəssisi Korri Blok deyir ki, beynimizdə bu cür süni sərhədlər yaratmağa çalışmaq bizə xeyirdən çox zərər verə bilər.

“Work-life blend” nədir?

Bu, iş və şəxsi həyatı bir-birinə qarşı qoymaq deyil, onları vahid bir axın halına gətirməkdir. Bu, vanna otağına noutbukla girmək demək deyil; bu, zamanı və prioritetləri çevik idarə etmək sənətidir.

Praktikada bu necə görünür?

• Gecə quşusunuzsa, işinizi gecə bitirib, gündüzü özünüzə ayıra bilərsiniz.
• Günorta fasiləsində market alış-verişini edib, axşam bir az daha çox işləyə bilərsiniz.
• Parkda gəzərkən həm təmiz hava alıb, həm də iş tərəfdaşınızla vacib bir məsələni müzakirə edə bilərsiniz.

Bu üsul sizə uyğundurmu?

Hər kəsin yolu fərqlidir. Seçim etməzdən əvvəl iki amili nəzərə alın:

İşin spesifikası: Əgər fabrikdə və ya xəstəxanada dəqiq qrafiklə işləyirsinizsə, “qovuşma” çətin olar. Amma frilans və ya yaradıcı sahədəsinizsə, bu sizin üçün xilaskar ola bilər.

Özünütəşkiletmə bacarığı: Bu üsul güclü iradə tələb edir. Əks halda, ya işin içində boğularsınız, ya da tənbəlliyin qurbanı olarsınız.

Yeni rejimə keçmək üçün 4 addım

• Prioritetləri müəyyənləşdirin: Bu ay nə vacibdir? Karyerada yüksəliş, yoxsa ailəyə dəstək? Prioritetlər siyahısı sizin kompasınız olacaq.
• Siyahılarla dostlaşın: İşlərinizi “vacib” və “təxirəsalınmaz” olaraq qruplaşdırın. Gün ərzində bir böyük, üç orta və beş kiçik tapşırığı tamamlamaq (1-3-5 qaydası) effektivdir.
• Diqqətinizi yayındıran amilləri kənarlaşdırın: İş və həyat bir-birinə qarışsa da, iş gördüyünüz anlarda sosial şəbəkələri və lüzumsuz bildirişləri söndürməyi bacarmalısınız.
• İstirahəti unutmayın: Fasiləsiz iş beyni yorur. Qısa fasilələr lüks deyil, enerjinizi bərpa etmək üçün təbii ehtiyacdır.

Unutmayın, iş və şəxsi həyat bir-birini tamamlamalıdır. Onlar rəqib deyil, xoşbəxtliyinizin iki fərqli rəngidir. Beləliklə, sabah əylənməyi düşünürsünüzsə bu gün və birigün daha çox işləməyi gözə alın.